Ao fazer exercícios físicos ao ar livre, siga algumas dicas
13 de fevereiro de 2022
Notícias
Chegou o verão e a prática de exercícios físicos é muito comum nessa época do ano.
E para se exercitar de forma saudável pelo nosso Alphaville Jacuhy, siga as dicas:
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Tente caminhar em locais planos e evite terrenos irregulares;
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Não descuide da saúde e evite horários de grande movimento;
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Não esqueça sua garrafinha de água;
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Confira a previsão do tempo um dia antes de sair para se exercitar.
Bom treino!
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