Ao fazer exercícios físicos ao ar livre, siga algumas dicas

13 de fevereiro de 2022
Notícias

Chegou o verão e a prática de exercícios físicos é muito comum nessa época do ano.

E para se exercitar de forma saudável pelo nosso Alphaville Jacuhy, siga as dicas:

  • Tente caminhar em locais planos e evite terrenos irregulares;

  • Não descuide da saúde e evite horários de grande movimento;

  • Não esqueça sua garrafinha de água;

  • Confira a previsão do tempo um dia antes de sair para se exercitar.

Bom treino!

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